Mary Makes It Easy: Meatless Mondays

seizoen 1, aflevering 8

Thursday, August 11 17:32 ‚Äß 28m

Niet elke maaltijd hoeft vlees in de hoofdrol te hebben. Of het nu voor de gezondheid, het milieu, of een andere reden is, veel mensen doen een poging tot vleesloze maandagen. Met huevos rancheros begint Mary de dag goed met een groot, vet ontbijt boordevol smaak, zonder vlees. Een BLT-sandwich met tempé gebruikt een gemarineerde vleesvervanger om de speksmaak van je dromen na te bootsen. Vervolgens helpt Mary om zelfs de meest gepassioneerde tegenstanders te bekeren tot team Spruitjes door ze te omringen met voedzame zoete aardappelen, linzen en hartige ahorn-misosmaken. Als klap op de vuurpijl bevredigt een zelfgemaakt koud brouwsel van havermelk je niet-zuivelverlangens gedurende de hele week.