Open keuken met Sandra Bekkari: Powerbar met matcha & groen soepje met geroosterde radijs

seizoen 2, aflevering 56

Thursday, May 15 07:40 ‧ 15m

Voedingscoach Sandra Bekkari deelt elke dag haar gezonde leefwijze. In haar keuken bereidt ze gemakkelijk gerechten, die niet veel tijd kosten en vooral lekker en gezond zijn.

Presentatie

Meer afleveringen

2-35 Bisque van kastanjes en champignons & quiche met miniraapjes en geitenkaas

Friday, May 2 05:10 ‧ 15m Kijk terug

2-36 Tortilla Met Pastinaak, Butternut En Broccoli & Aardpeersoep

Friday, May 2 05:25 ‧ 20m Kijk terug

2-37 Kippengehaktbroodje met postelein en courgettefrietjes & bananensushi met chocolade

Friday, May 2 07:10 ‧ 20m Kijk terug

2-38 Wortelpizza met paksoi en peterseliewortel & mokkashake met chocolade

Friday, May 2 07:30 ‧ 25m Kijk terug

2-31 Fazant Met Knolseldercrème En Peer & Worteltaart-smoothie

Saturday, May 3 09:50 ‧ 15m Kijk terug

2-32 Spruitjesstamppot Met Appel En Kip & Muffins Met Veenbessen En Chocolade

Saturday, May 3 16:55 ‧ 25m Kijk terug

2-33 Hazenrugfilet Met Pastinaakpuree, Champignons En Paarse Wortelen

Sunday, May 4 02:35 ‧ 15m Kijk terug

2-34 Houtduif met stoemp van prei en witte kool met mosterdsaus & warme appelcider

Sunday, May 4 02:50 ‧ 15m Kijk terug

2-39 Zalm Met Ratatouille

Monday, May 5 07:20 ‧ 25m Kijk terug

2-40 Lamsbrochette Met Zoete Aardappel & Margarita Met Peer

Monday, May 5 07:45 ‧ 15m Kijk terug

2-41 Rode Neuzen Cupcake Challenge

Tuesday, May 6 07:15 ‧ 20m Kijk terug

2-42 Spinnekessoep (Tomatensoep Met Balletjes) & Griezelappeltjes

Tuesday, May 6 07:35 ‧ 20m Kijk terug

2-43 Pompoenbitterballen & Spaghettipompoen

Wednesday, May 7 07:00 ‧ 25m Kijk terug

2-44 Zalmburger & Superman Smoothie

Wednesday, May 7 07:25 ‧ 20m Kijk terug

2-45 Herfstsalade Met Eendenfilet En Croutons & Bloody Mojito

Gisteren 07:15 ‧ 25m Kijk terug

2-46 Varkenshaasje Met Koffie-jeneversaus & Millefeuille Van Peer

Gisteren 07:40 ‧ 15m Kijk terug

2-47 Roggeverdoemeke & salade met Mechelse koekoek

Vandaag 07:10 ‧ 20m Kijk terug

2-48 Waterzooi met tofu & spruitjesmousse met Gandaham

Vandaag 07:30 ‧ 25m Kijk terug

2-49 Tong met knolselderpuree & erwtensoep met cashewnoten

Monday, May 12 07:20 ‧ 25m

2-50 Stoofvlees & sabayon met fruitbier

Monday, May 12 07:45 ‧ 15m

2-51 Lasagne van knolselder & rooibos latte

Tuesday, May 13 07:15 ‧ 20m

2-52 Gehaktballetjes met broccoli & pompoensoep met balletjes

Tuesday, May 13 07:35 ‧ 20m

2-53 Groentetajine met kikkererwten & pindakaas-banaankoekjes

Wednesday, May 14 07:05 ‧ 20m

2-54 Koninklijk vispannetje & panna cotta met chocolade

Wednesday, May 14 07:25 ‧ 20m

2-55 Kip in zoetzure saus met zoete aardappel

Thursday, May 15 07:15 ‧ 25m

2-56 Powerbar met matcha & groen soepje met geroosterde radijs

Thursday, May 15 07:40 ‧ 15m

2-57 Brainfit pannenkoeken & powersmoothie

Friday, May 16 07:10 ‧ 25m

2-58 Krachtontbijt met quinoa & wortelnoedels met zalm

Friday, May 16 07:35 ‧ 20m