Quarks: Fit for Fitness - wie Bewegung uns gesünder macht

seizoen 2025, aflevering 265

Thursday, May 15 20:15 ‧ 45m

Es braucht 10.000 Schritte am Tag, um fit und gesund zu bleiben! So heißt es immer wieder. Gibt es diese eine Zahl, an der wir uns alle orientieren können? Klar ist: Bewegung ist nicht nur gut für das Wohlbefinden, sondern auch für die Gesundheit.