Zentijd: Yoga voor nieuwe energie

seizoen 1, aflevering 46

Friday, April 4 09:30 ‧ 10m

Voel je je een beetje futloos? Kom uit je stoel en doe mee met deze verfrissende korte yogales van Roos. In tien minuten voel je je weer fris en fruitig.

Meer afleveringen

1-39 Ochtendyoga challenge 2: start met de zonnegroet

Tuesday, March 25 09:30 ‧ 15m Kijk terug

1-40 Ochtendyoga challenge 3: vol zelfvertrouwen de dag in

Wednesday, March 26 09:30 ‧ 20m Kijk terug

1-41 Ochtendyoga challenge 4: meer geduld en compassie

Thursday, March 27 09:30 ‧ 15m Kijk terug

1-42 Ochtendyoga challenge 5: de hele dag positief

Friday, March 28 09:30 ‧ 15m Kijk terug

1-36 Soft flow: dansen op je yogamat

Gisteren 09:30 ‧ 20m Kijk terug

1-37 Laat je oordelen los

Vandaag 09:30 ‧ 15m Kijk terug

1-43 Naar binnen keren met yin yoga

Morgen 09:30 ‧ 20m

1-44 Ontspannende yoga voor piekeraars

Thursday, April 3 09:30 ‧ 15m

1-46 Yoga voor nieuwe energie

Friday, April 4 09:30 ‧ 10m

1-45 Avondyoga met de maangroet

Monday, April 7 09:30 ‧ 25m

1-47 Herfstflow: voel je gegrond en geaard

Tuesday, April 8 09:30 ‧ 25m