Zentijd: Laat je mannelijke energie stromen

seizoen 2, aflevering 14

Tuesday, September 9 09:30 ‧ 20m

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.

Meer afleveringen

2-14 Laat je mannelijke energie stromen

Tuesday, September 9 09:30 ‧ 20m Kijk terug

2-13 Van zorgen naar zen

Wednesday, September 10 09:35 ‧ 25m Kijk terug

2-12 Yin yoga bij woede en frustratie

Thursday, September 11 09:30 ‧ 25m Kijk terug

2-11 Hatha yoga voor soepele bekken en heupen

Friday, September 12 09:35 ‧ 20m Kijk terug

2-20 In balans in 15 minuten

Gisteren 09:35 ‧ 20m Kijk terug

2-19 Vinyasa: speelse flow voor meer creativiteit

Vandaag 09:30 ‧ 25m Kijk terug

2-18 Yoga en pilates in één les: sterke billen

Morgen 09:30 ‧ 25m

2-17 Restorative yoga: helende yoga-oefeningen

Thursday, September 18 09:30 ‧ 25m

2-16 Yoga en pilates in één les: sterke buikspieren

Friday, September 19 09:35 ‧ 20m