Zentijd: Yoga voor gespannen schouders en nek

seizoen 1, aflevering 11

Tuesday, February 18 09:30 ‧ 15m

Met deze korte yogales helpt Rohima je weer ontspanning te vinden in je nek en schouders. Je hebt er geen yogamat voor nodig, het kan ook gewoon op een stoel aan je bureau. Wel even de computer uitzetten dan.