Zentijd: Sterke buikspieren met yoga

seizoen 1, aflevering 29

Tuesday, March 11 09:30 ‧ 20m

De boothouding is een yogahouding die goed is voor je buikspieren. Djilani legt hem je uit en heeft er een paar speelse variaties bij bedacht. Zo wordt het trainen van je buikspieren een feestje.