Zentijd: Yoga voor sporters

seizoen 1, aflevering 54

Wednesday, April 16 09:30 ‧ 15m

Sport je veel? Dan is deze yogales van Roos een aanrader. De les is goed voor je hamstrings en je kuitspieren, maar je leert ook beter ontspannen voor of na het sporten. Ook lekker als je nooit sport.