Zentijd: Ochtendyoga challenge 1: iedere dag een nieuwe kans
seizoen 1, aflevering 38
Monday, June 23 09:30 ‧ 5m
Wil jij yoga onderdeel maken van je ochtendritueel? Volg dan de vijf lessen uit deze ochtendyoga challenge. In de eerste les van Rohima ga je lekker uitgebreid uitrekken en stretchen.
Meer afleveringen
1-39 Ochtendyoga challenge 2: start met de zonnegroet
Tuesday, June 24 09:30 ‧ 20m
Kijk terug
1-40 Ochtendyoga challenge 3: vol zelfvertrouwen de dag in
Wednesday, June 25 09:30 ‧ 20m
Kijk terug
1-41 Ochtendyoga challenge 4: meer geduld en compassie
Thursday, June 26 09:30 ‧ 15m
Kijk terug
1-42 Ochtendyoga challenge 5: de hele dag positief