Zentijd: Ochtendyoga challenge 4: meer geduld en compassie

seizoen 1, aflevering 41

Thursday, June 26 09:30 ‧ 15m

Als je je dag mindful begint, zul je vriendelijker zijn voor jezelf en anderen. Met deze meditatieve les van Jolijn oefen je je geduld elke dag iets meer. Doe mee aan deze les uit de challenge en maak yoga onderdeel van je ochtendritueel.