Zentijd: Ochtendyoga challenge 2: start met de zonnegroet

seizoen 1, aflevering 39

Tuesday, June 24 09:30 ‧ 20m

Yogadocent Roos begint het liefst elke ochtend met de zonnegroet om lekker fris wakker te worden. Doe ook mee aan deze les uit de ochtendyoga challenge en maak van yoga je vaste ochtendritueel.

Meer afleveringen

1-39 Ochtendyoga challenge 2: start met de zonnegroet

Tuesday, June 24 09:30 ‧ 20m Kijk terug

1-40 Ochtendyoga challenge 3: vol zelfvertrouwen de dag in

Wednesday, June 25 09:30 ‧ 20m Kijk terug

1-41 Ochtendyoga challenge 4: meer geduld en compassie

Thursday, June 26 09:30 ‧ 15m Kijk terug

1-42 Ochtendyoga challenge 5: de hele dag positief

Friday, June 27 09:30 ‧ 15m Kijk terug

1-43 Naar binnen keren met yin yoga

Monday, July 7 09:30 ‧ 20m

1-44 Ontspannende yoga voor piekeraars

Tuesday, July 8 09:30 ‧ 20m